Tics-behandling
Lysne Psykolog
Tics behandling hos psykolog
Tics er ufrivillige bevegelser eller lyder som kan variere i intensitet over tid. For noen er tics milde og forbigående, mens andre opplever at de påvirker hverdagen, skole, arbeid eller sosiale situasjoner. Hos Lysne Psykolog tilbyr vi evidensbasert behandling av tics for barn, ungdom og voksne. Behandlingen tilpasses individuelt og har som mål å redusere plagene og styrke mestring i hverdagen.
Ticskontrollerende trening
Tics er plutselige og gjentagende bevegelser (kalt motoriske tics) eller lyder fra munnen (kalt vokale tics). Personer med Tourettes syndrom har både motoriske og vokale tics. Noen synes tics er sosialt hemmende. Tics kan også gi smerter og andre kroppslige plager. Dersom du opplever at tics er plagsomme, kan du få det bedre med ticskontrollerende trening (på engelsk, comprehensive behavioral intervention for tics, CBIT).
Hva er ticskontrollerende trening?
Ticskontrollerende trening er en adferdspsykologisk behandlingsmetode som tar sikte på å minske tics eller hvor plagsomme de er. Mange studier har vist at metoden har god effekt. Ticskontrollerende trening kan være et godt alternativ eller supplement til medisiner, som for noen kan ha utilstrekkelig virkning og bivirkninger.
Behandlingen starter med at vi sammen velger ut hvilke tics som er plagsomme. Deretter vil du få veiledning i å innarbeide bevegelser som er uforenlige med tics, eller som er mindre plagsomme enn tics (kalt habit reversal training, HRT). Vi arbeider også med å utforske handlingsstrategier og tenkemåter som gjør tics mindre problematiske i dagliglivet. For noen vil det også kunne være nyttig å systematisk trene på å holde tilbake trangen til å gjøre tics (kalt eksponering med responsprevensjon, ERP).
Bestill time for ticsbehandling
Dersom du ønsker hjelp med plagsomme tics, eller bare ønsker samtaler om det å ha tics eller Tourettes syndrom, kan vi hjelpe deg.
Vi tilbyr ticsbehandling ved vår klinikk i Nydalen ved psykolog Tobias Kardahl og psykolog Maria Eckholdt, og ved vår klinikk på Skøyen ved psykolog Aud Haugbjørg.
Mer informasjon
Våre psykologer som tilbyr Tics-behandling
Ofte stilte spørsmål:
Kan tics behandles?
Ja. Mange opplever at psykologisk behandling kan redusere plagene og gjøre det lettere å håndtere tics i hverdagen. Hvilken effekt behandlingen har, varierer fra person til person.
Er tics det samme som Tourette syndrom?
Nei. Tourettes syndrom er en nevrologisk tilstand som kjennetegnes av både motoriske og vokale tics over tid. Mange har tics uten å oppfylle kriteriene for Tourette syndrom.
Hvem passer behandlingen for?
Behandling kan være aktuell for barn, ungdom og voksne som opplever at tics påvirker livskvalitet, skole, arbeid eller sosiale relasjoner.
Hvilken behandling bruker dere?
Vi benytter evidensbaserte psykologiske behandlingsmetoder som tilpasses den enkeltes behov. Hvilken tilnærming som anbefales, avhenger av en individuell vurdering.
Trenger jeg henvisning?
Nei. Du kan ta kontakt med oss direkte for en vurderingssamtale.