Runar Bøe

Jeg er psykolog utdannet ved Universitetet i Oslo, med et særlig engasjement for å møte mennesker på en trygg, rolig og respektfull måte. Mange som oppsøker terapi hos meg beskriver et ønske om både å bli forstått og å komme videre i livet, uten å bli presset eller møtt med krav om tempo eller prestasjon. Det tar jeg på alvor. Ønsker du at livet skal oppleves lettere, mer håndterbart, med mer mestring, og mer i tråd med hvem du er og hvem du ønsker å være? Dette hjelper jeg deg gjerne med.

Jeg tilbyr samtaler til ungdom og voksne, individuelt, par, familier og pårørende.

I terapi er jeg opptatt av å skape et rom hvor det er mulig å senke skuldrene og være ærlig om det som oppleves vanskelig. Sammen utforsker vi tanker, følelser og mønstre, og forsøker å forstå hvordan disse henger sammen med livssituasjonen du står i. For meg handler terapi om å skape mening, oversikt og bevegelse – på en måte som kjennes trygg og håndterbar for deg. Jeg jobber relasjonelt og tilpasser terapien til den enkelte. Trygghet, tilstedeværelse og faglig grundighet er sentrale verdier i mitt arbeid.

Jeg har klinisk erfaring fra arbeid med ungdom, voksne og familier, samt fra psykisk helsevern med komplekse problemstillinger. Dette har gitt meg trygghet i møte med mennesker i ulike livssituasjoner, og erfaring med å stå i både sårbarhet, ambivalens og krevende prosesser.

Jeg møter mennesker med nysgjerrighet og respekt, og er opptatt av at terapi skal være et samarbeid hvor du opplever deg tatt på alvor. Du trenger ikke å vite nøyaktig hva du vil jobbe med for å ta kontakt – det kan vi finne ut av sammen.

Jeg tilbyr terapi på både norsk og engelsk. Samtaler gjennomføres primært som oppmøte på kontor, men jeg kan også tilby digitale samtaler eller samtaler utendørs dersom dette er ønskelig og hensiktsmessig.

Praktisk informasjon:
Jeg tilbyr samtaler på dagtid og kveldstid, med tilgjengelighet mandag, tirsdag, onsdag og fredag mellom kl. 08.00 og 16.00. Samt torsdag mellom kl. 16.00 og 21.00.