Linnéa Løkke

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo, og tilbyr individualterapi til voksne med et bredt spekter av utfordringer. Jeg har særlig erfaring med behandling av angst, depresjon, stress og utbrenthet, livskriser og selvfølelsesproblematikk. Jeg kan også hjelpe deg med mer hverdagslige problemstillinger, enten du strever med å forstå egne reaksjoner, opplever vansker i arbeidslivet, har utfordringer i relasjonene dine eller føler deg fastlåst i plagsomme mønstre. Uavhengig av hva du står i, vil jeg møte deg med en lyttende, åpen og nysgjerrig holdning, og skape et trygt rom der vi sammen kan utforske det du strever med.

I terapi bruker jeg hovedsakelig elementer fra psykodynamisk, emosjonsfokusert og humanistisk teori. Dette innebærer å skape økt innsikt i egne mønstre og hvordan tidligere erfaringer påvirker oss i dag. Jeg ønsker å hjelpe deg med å komme i kontakt med egne tanker og følelser, og finne nye måter å håndtere disse på. Det er viktig for meg å se hele mennesket og møte deg med varme og aksept. Jeg har alltid et fokus på helheten i din historie og å skape forståelse rundt de dypere årsakene bak det du strever med.

Jeg tilbyr timer på mitt kontor hos Lysne Nydalen på dagtid mandag til fredag eller digitalt over video. Du er hjertelig velkommen!