Hanna Elise Andersen

Føler du deg litt “stuck”? Fanget i selvkritikk? Strever du i relasjoner uten å helt forstå hvorfor? Med samtaleterapi kan jeg hjelpe deg med å komme deg ut av et fastlåst mønster slik at du kan kjenne deg mer fri til å leve slik du ønsker.

Jeg er autorisert psykolog med utdanning fra Norge og Danmark. Min bakgrunn er fra arbeid med ulike psykiske lidelser hos barn, unge og voksne i spesialisthelsetjenesten i Norge. Jeg har videreutdanning innenfor behandling for spiseforstyrrelser. Utover det har jeg erfaring med individualterapi for barn, unge og voksne med problemstillinger som depresjon, angst, traumer, relasjonsutfordringer, selvbilde, selvkritikk og flere andre vansker. I tillegg har jeg mye erfaring med foreldreveiledning og familieterapi. Hos meg kan du skreddersy din egen behandling til hva som passer deg og din hverdag da jeg tilbyr både korte og lange forløp basert på hva du ønsker, og jeg kan bookes til timer på dagtid og kveldstid enten i Klinikk Sentrum eller over video. Jeg vil tilpasse behandlingen til akkurat deg og dine behov.

For meg er det viktigste at du føler deg trygg og forstått på det som er viktig for akkurat deg. Jeg ser på terapi som et samarbeid hvor vi sammen utforsker dine behov, kommer i kontakt med følelser som er vanskelige for deg og som kan skape utfordringer i relasjoner, jobb og ditt forhold til deg selv. Med en kognitiv og emosjonsfokusert tilnærming kan vi bli klokere på å utforske, forstå og utfordre fastlåste tankemønstre, bearbeide emosjonelle sår og gjenopprette et selvbilde hvor du kan være deg selv uten at en sterk selvkritiker setter stopper for hvordan du ønsker å leve ditt liv. Ved å gi deg konkrete verktøy du kan ta i bruk i hverdagen, kan du stå sterkere i møte med psykisk smerte og motgang. Jeg vil møte deg med varme, nysgjerrighet og respekt. Velkommen!