Astrid Marie Hetager Bjorå

Mitt navn er Astrid Jeg er utdannet psykolog ved universitetet i Bergen. Jeg har en treårig videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi (EFT) I terapi benytter jeg meg av EFT og en integrativ tilnærming med elementer fra ulike terapiformer slik at det er tilpasset den enkeltes målsetting, ønsker og behov.
Jeg har erfaring fra arbeid med både komplekse psykiske lidelser samt lettere psykiske problemer. Jeg har også erfaring fra arbeid med personer som på ulike måter står utenfor arbeidslivet.
Jeg ønsker å møte deg som tar kontakt med empati, varme og nysgjerrighet og skape et trygt rom slik at vi sammen kan finne ut av hva som er utfordrende for deg i hverdagen.
EFT handler blant annet om å endre fastlåste og vonde følelser som tidligere har vært hjelpsomme, men som nå skaper lidelse og plager. Mitt mål er at du skal føle deg sett og forstått da jeg tror det gir størst mulighet for forandring.
Temaer jeg kan hjelpe med er for eksempel angst, depresjon, lav selvfølelse, selvkritikk og traumer.

Jeg tilbyr terapi både over video og i klinikk. Tilbyr også noen timer til redusert pris.