Anja Solberg Aasebøstøl

Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo, og er for tiden under spesialisering i klinisk voksenpsykologi.

Jeg har jobbet flere år i spesialisthelsetjenesten, blant annet ved allmennpsykiatrisk poliklinikk ved DPS. Jeg har bred erfaring med utredning og behandling av psykiske vansker hos voksne. Problemstillinger jeg har erfaring med er blant annet relasjonelle vansker, lav selvfølelse, symptomer på angst og depresjon, bearbeiding av traumer, utbrenthet og stresshåndtering. Jeg har også kompetanse på utredning av ADHD.

Som terapeut har jeg i hovedsak en psykodynamisk tilnærming, men jeg tilpasser terapiform til den enkelte ut fra hva jeg tenker vil være mest til hjelp (f. eks. ved bruke elementer fra kognitiv eller metakognitiv terapi).

Psykisk smerte og motgang er noe vi alle møter - i ulik grad, på ulike tidspunkt i livet. For mange kan samtaleterapi være nyttig og betydningsfullt når livet butter imot. Samtaleterapi kan ses på som et felles arbeid, der vi sammen finner fram til en forståelse av hva du strever med - og hva som kan tenkes å være til hjelp.

Jeg tilbyr timer på onsdager og torsdager på dagtid - enten på kontoret eller digitalt.

Velkommen!